1941年春至1945年春，中國共產(chǎn)黨在全黨范圍內開(kāi)展了一場(chǎng)以反對主觀(guān)主義以整頓學(xué)風(fēng)、反對宗派主義以整頓黨風(fēng)、反對黨八股以整頓文風(fēng)為主要內容的整風(fēng)運動(dòng)。在這次大規模教育學(xué)習中，廣大黨員認真學(xué)習整風(fēng)文件，深入開(kāi)展批評與自我批評，普遍提高了馬克思主義思想理論水平。周恩來(lái)同志作為黨的高級領(lǐng)導干部，身先士卒，在全黨樹(shù)立了典范。

1943年3月18日這天，正好是周恩來(lái)的農歷45歲生日，尚在重慶主持南方局工作的周恩來(lái)并沒(méi)有忙著(zhù)為自己慶生，而是結合兩年來(lái)的整風(fēng)學(xué)習，以及過(guò)去革命斗爭工作經(jīng)驗總結和自我批評，在辦公室為自己寫(xiě)下一份《我的修養要則》

一、加緊學(xué)習，抓住中心，寧精勿雜，寧專(zhuān)勿多。

二、努力工作，要有計劃，有重點(diǎn)，有條理。

三、習作合一，要注意時(shí)間、空間和條件，使之配合適當，要注意檢討和整理，要有發(fā)現和創(chuàng )造。

四、要與自己的他人的一切不正確的思想意識作原則上堅決的斗爭。

五、適當地發(fā)揚自己的長(cháng)處，具體地糾正自己的短處。

六、永遠不與群眾隔離，向群眾學(xué)習，并幫助他們。過(guò)集體生活，注意調研，遵守紀律。

七、健全自己身體，保持合理的規律生活，這是自我修養的物質(zhì)基礎。

這份提綱式的“要則”，看似簡(jiǎn)單明了，卻從學(xué)習工作方法、自律自省、群眾路線(xiàn)、生活態(tài)度、黨性修養等方面為自己規劃了一篇“大文章”。這既是周恩來(lái)對過(guò)去的自我解剖，也是對未來(lái)的期許；既是他整風(fēng)期間的學(xué)習成果，也是他對自己的警醒勉勵和莊嚴承諾。大到思想原則上的堅定性，小到日常生活中的自覺(jué)性，充分體現了一個(gè)共產(chǎn)黨人對自我的高標準、嚴要求。

1943年11月，周恩來(lái)返回延安參加整風(fēng)，在進(jìn)一步思考、反思和總結的基礎上，對自己的修養要則作了深化和補充。他在報告中表示，“必須從專(zhuān)而精入手。寧可做一件事，不要包攬許多。寧可做完一件事，再做其他，不要淺嘗輒止。寧有所舍，才能有所取。寧務(wù)其大，不務(wù)其小?！?/span>

黨性修養是黨員的自我教育、自我改造和自我完善，是每一個(gè)共產(chǎn)黨員的終生必修課。黨員領(lǐng)導干部要把深入改進(jìn)作風(fēng)與加強黨性修養結合起來(lái)，充分發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。廣大黨員應以周恩來(lái)同志為榜樣，從日常生活、工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴為自己訂下守則要則，并嚴格自我約束、自我修煉。